A visszér betegség a magyar lakosság mintegy 20-30 százalékát érinti. A vért a szervezetünk sejtjeiből a szívünk irányába szállítják a visszerek. A visszerek szén-dioxidban gazdag és oxigénben szegény vért szállítanak a tüdőbe, hogy ott a vér felfrissüljön. Az olyan területeken ahol a vénákra nagy nyomás nehezedik, a vénafal kitágulhat. A visszértágulások leggyakrabban a lábakon jelennek meg.

A visszér kialakulásában szerepet játszanak:

• a testsúly
• a kor
• az örökletes tényezők
• az életmód
• a sok állás
• a nehéz fizikai munka
• az ülőmunka
• a terhesség

A már kialakult visszértágulat tünete a láb elnehezedése, lábdagadás és lábfájdalom, az éjszakai lábgörcsök, bőrelváltozás. A kialakult visszerek kezelésére többféle lehetőség is létezik. A visszér problémákra ajánlott a különböző krémek használata, melyek által csökkenhet a láb duzzanata, és javul a végtag keringése. Kaphatók különféle gyógyszerek is a visszértágulatok enyhítésére, de ezek a gyógyszerek nem szüntetik meg a visszereket. Nagyobb visszerek kialakulásakor műtéttel távolítják el a visszereket. De már léteznek lézer és fényterápiák is a visszerek kezelésére. Nem szabad azonban elfejteni, hogy pár év múlva kiújulhatnak ezek a visszerek, vagy esetleg újabbak jönnek ki. A tünetek enyhítésére használhatunk gyümölcsecetet. Ilyenkor fürdés után kenjük be a lábunkat az ecettel.

Ahhoz, hogy megelőzzük a visszerek kialakulását, mozogjunk rendszeresen, táplálkozzunk egészségesen, és sok rostot vigyünk be a szervezetünkben. Amikor tehetjük, pihentessük a lábunkat, a legeredményesebb, ha csípőmagasság fölé tesszük lábainkat. Emellett a visszerek megelőzésének egyik leghatékonyabb módja a jóga. Ha sok ülőmunkát végzünk és hajlamosak vagyunk a visszér kialakulására, akkor vigyük be az életünkbe a rendszeres mozgást.