A narancsbőr akkor alakul ki, ha túl sok zsír gyűlik össze a bőr mélyebb rétegeiben. Ezáltal a bőr elveszti rugalmasságát, a zsírsejtek csomókba rendeződnek és megnagyobbodnak. Ezek a nagyobb zsírsejtek lelassítják a vérellátást és a nyirokkeringést. Ezeken a helyeken a bőr úgy néz ki, mint a narancs héja. A zsírszövet mennyiségével nő a narancsbőr kialakulásának a veszélye is, de ez nem csak a túlsúlyosokra érvényes.
Gyakori probléma a narancsbőr a nők majdnem 90%-ánál, a férfiaknál ez ritka jelenség. A cellulit fokozatosan alakul ki, főleg a combokon és csípőtájon.
A narancsbőr kialakulhat a kevés mozgástól, vagy az üllőmunkától, az elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékbeviteltől, a stressztől, főleg az egészségtelen életmódtól, vagy esetleg örökölhetjük is.
A narancsbőrtől nehéz megszabadulni, ha már kialakult a bőrünkön. De ha oda figyelünk a táplálkozásunkra, sok zöldséget és gyümölcsöt eszünk, napi 2-3 liter vizet, vagy gyógynövényteákat fogyasztunk, valamint többet mozgunk, megszűntethetjük a narancsbőrt.
Célszerű csökkenteni a sör, kávé, csokoládé, hús, fehérliszt, étolaj, és a sültek fogyasztását.
Érdemes elkerülni a gyorséttermi ételeket, az ízfokozókat, színezékeket, valamint a szintetikus tartósítószereket.
Persze emellett léteznek különböző cellulit kezelések, mint például az infrakabin, vákuum vagy görgős masszázsok, ultrahang kezelés. De nem kell feltétlenül ilyen kezelésekkel kezdeni a narancsbőr megszüntetését.
Életcentrum
(Ha bővebb információra van szüksége a témával kapcsolatban, jelentkezzen hírlevelünkre!)
